Maart / April
2026

Bruis Tydskrif 

Bruis is ’n lekkerlees-tydskrif vir mense bo 45. Dit bied inspirasie, raad en inligting aan mans én vroue in topgehalte-artikels oor bekendes en minder bekendes, aktuele sake, gesondheid, aftrede, geld, leefstyl, resepte en verhoudings … plus ’n tikkie humor en blokraaie. Bruis is beskikbaar in gedrukte sowel as digitale formaat. Lekker lees!

Beskikbaar op

8 Januarie!

Antoinette gesels

Antoinette Pienaar stel haar lewe op Theefontein in die Karoo aan ons bekend. Sy gesels elke week in haar Klein Wit Huisie oor dinge wat haar na aan die hart lê en deel sielsverrykende pitkos soos net Antoinette kan.

NUUT

Jy kan nou na stories in Bruis luister!

‘n Nuwe manier om Bruis te beleef – eksklusief vir digitale intekenaars.

Ina-Paarman

In hierdie uitgawe

KOLLIG

‘Ek hou onwrikbaar vas aan hoop’

Rika Sennett is volksbesit, ’n liefling van die plaaslike vermaaklikheidsbedryf. Juis daarom gryp die kankerpad wat sy en haar gesin saam met haar oudste dogter stap mense so aan.

DEUR KARIN DE BEER

Kanker. Vir die tweede keer. Eers was dit haar man 27 jaar gelede, dié keer hul oudste dogter, Kate Borthwick. Die geliefde aktrise Rika Sennett put inspirasie vir haar rolle uit die lewe self, maar dít kon haar gespaar bly.

KOLLIG

Stories (en motorfietse) is sy ding

Al is hy nie ’n oggendmens nie, bied Pierre Breytenbach reeds sy tweede ontbytprogram op televisie aan. As hy nie sy lyf akteur of aanbieder hou nie, bring hy graag tyd saam met sy gesin of op sy avontuurfiets deur om materiaal vir sy YouTube-kanaal bymekaar te maak. Stories is immers sy ding.

DEUR KARIN BURGER

Elke weeksoggend maak Pierre Breytenbach se wekker hom 04:00 wakker. Dan staan hy dadelik op, doen die nodige en ry 04:30 na Die GROOT Ontbyt se ateljee, skaars agt minute van sy huis in Pretoria. 

KOLLIG

Annelisa leef voluit

Leef voluit en maak die beste van elke dag, sê die Suidooster-aktrise Annelisa Weiland wat op 77 nog vyf keer per week gim toe gaan, pas haarself geleer het om “The Girl from Ipanema” op die klavier te speel en later vanjaar ’n bietjie in die Serengeti gaan kuier.

DEUR SUZETTE TRUTER

Wanneer sy alleen in die sitkamer begin dans, kyk Annelisa Weiland se honde haar altyd aan asof hulle wil sê: “O, daar gaan sy al weer.”

Só was dit van kleintyd af in die Weilands se huis. Elke naweek, as haar ma se twee susters kom kuier het, het hulle konsert gehou.

ActiveCare

AKTUEEL

Wie’s jou ‘tannie’?

Is die aanspreekvorme “oom” en “tannie” onvanpas en uit die oude doos of ’n teken van respek teenoor ouer mense? Navorsing wys dis steeds hoe Afrikaanssprekendes van kindsbeen geleer word. Maar soms moet jy twee maal dink, veral in die werkplek.

DEUR KARIN DE BEER

Daar ver uit die ou Kalahari kom die storie van ’n koöperasieman wat jare lank as deel van sy werk by ’n boer en sy vrou besoek afgelê het. Hy het haar altyd hoflik ge-“tannie” tot die dag wat hy op haar verjaardag op die plaas aangekom het. “Maar tannie is dan twee jaar jonger as ek!” het die stomme man uitgevind. Wat hy haar daarná genoem het, weet nugter alleen.

INSPIREER

‘My lewe met alter ego’s’

As jong kind is Bella só wreed mishandel dat sy jare lank geen herinneringe van haar kinderdae gehad het nie. Ter wille van oorlewing het haar psige talle dele ontwikkel wat sy haar sussies noem. Sy het in terapie geleer om hulle te aanvaar, respekteer en gelukkig te hou.

DEUR UNA NIEUWOUDT

Op die oog af was Bella* ’n normale, gelukkige kind – selfs sý het so gedink, al kon sy niks van haar vroeë vormingsjare onthou nie. Maar die wrede werklikheid vertel ’n ander storie. Ná verskeie selfdoodpogings en jare van sielkundige terapie het die stukkies van die eens duistere legkaart stadig maar seker ’n geheelbeeld begin vorm.

INSPIREER

Beter tot die bitter einde

As hulle nie in die townships braai en sokker speel nie, maak hulle slaggate reg. Die Betereinders glo jy kan net ’n land vir álmal beter maak as jy self inspring en iets doen, en terselfdertyd vriendskappe oor alle grense heen versterk. Hulle veg immers vir ’n beter einde tot die bitter einde.

DEUR KARIN BURGER

Mense vra gereeld vir Johan Erasmus (39) en Schalk van Heerden (48) of dit veilig is in die townships. Hul antwoord? “Ja, selfs vir wit mense met hartkwale wat soos die AWB aangetrek is.”

Sappo

INSPIREER

Bly hoop wanneer droogte aanhou …

Hester Steenkamp wou nooit op ’n plaas in die suide van Namibië woon nie, maar toe dit wél gebeur, raak sy hartstogtelik lief vir dié dorre stuk aarde wat al jare lank deur ’n verskriklike droogte geteister word. Sy moes weggaan om die pot aan die kook te help hou en skryf hartroerend daaroor in haar Facebook-blog wat pas as ’n boek verskyn het.

DEUR TRUDIE MYBURGH

Toe haar “boerman” haar 32 jaar gelede vra om te trou, het sy ja gesê op een voorwaarde … hy moes haar verseker hulle gaan nie eendag op ’n plaas in die suide van Namibië beland nie.

LEGENDE

Hy Willie ophou flieks maak nie

Willie Esterhuizen se komedies is alombekend. Dink maar aan Orkney Snork Nie!, Vetkoekpaleis en Molly en Wors. Dit gee hom soveel vreugde as hy mense in Afrikaans kan laat lag. En hy’s nog lank nie klaar nie. Maak reg vir Brakpan Sonder Brieke!

DEUR KARIN BURGER

So ’n jaar of wat gelede stap Willie Esterhuizen een oggend in Wynberg, Kaapstad, toe ’n taxi skielik langs hom stilhou. “Die volgende oomblik spring ’n groot, swart man uit en storm op my af. Ek dog toe, hier gaan hy my nou bliksem! Maar toe gryp hy my styf vas en sê opgewonde: ‘Worsie! Worsie! Worsie! Worsie!’”

HUMOR

Die Datsun en die spietkop

As ’n arm student met ’n gehawende kar moes hy noodgedwonge ’n backyard mechanic word … soms met rampspoedige gevolge.

DEUR DOLF ELS

In die vroeë 1970’s was studentekarre nie so algemeen op kampus soos deesdae nie en meestal ook nie so nuut nie. Dit was ’n tyd van olieboikotte, brandstoftekorte en ’n snelheidsperk van 80 km/h op hoofpaaie. En arm studente was noodgedwonge backyard mechanics om hul rygoed aan die loop te hou.

Progast

VERHOUDINGS

’n Lewe met outisme

Outisme kan ’n ingrypende uitwerking op mense se lewe hê. Maar navorsers dop al hoe meer lae van dié komplekse ui af, en dieper insig lei tot beter ondersteuning en hulpmiddels.

DEUR KARIN DE BEER

As outisme jou raak, troos dit min dat die miljardêr Elon Musk, klimaatsaktivis Greta Thunberg, akteur sir Anthony Hopkins en sangeres Susan Boyle ook outisties is.

LEEFSTYL

Plant spontaan en deurmekaar

Wees hierdie seisoen braaf en avontuurlustig, dink anders oor tuinmaak en skep doelbewus ’n deurmekaartuin – uitbundig, kleurryk en mooi op ’n natuurlike manier.

DEUR MARINDA ERLANK

’n Tuin hoef nie perfek te wees nie. Inteendeel, soms steel perfekte lyne en simmetrie al die vreugde van tuinmaak – veral vir die tuinier met min tyd of energie. Die nuutste tendens is om weg te beweeg van ’n formele tuin na wilde, kleurryke en natuurlike deurmekaartuine waar selfs onkruid soos perdeblomme welkom is.

GESOND

Oefen slim as jy vas

Variasies van vas word by die dag gewilder vanweë die talle potensiële gesondheidsvoordele wat dit inhou. As jy dit met oefening kombineer, moet jy egter sekere veiligheidsmaatreëls in ag neem om jou liggaam en immuniteit te beskerm.

DEUR UNA NIEUWOUDT

Om met tussenposes te vas (intermittent fasting) het die laaste paar jaar ’n gewilde leefstylkeuse geword. Dit behels dat jy in bepaalde tydgleuwe niks eet nie en jou kosinname tot ’n sekere aantal ure per dag beperk.

GESOND

Die skakel tussen jou brein en blaas

Hoekom kry veral ouer vroue maklik blaasinfeksies? En wat is die skakel tussen die brein en blaas? Marí Hudson het by ’n uroloog gaan kers opsteek.

Die versorgers en verpleegkundiges by Valleihof, die aftreeoord op my grootworddorp, Kirkwood in die Sondagsriviervallei, weet al nes versorgers by ander aftreeoorde: As ’n inwoner skielik deurmekaar begin raak, lê die oorsaak dalk suid – by ’n blaasinfeksie.

ANTOINETTE SÊ

Die skoon bladsy

Tussen al die woorde en dade wat sy vir 2026 beplan, gaan sy ook ruimtes ooplaat om net te kan asemhaal, speel, droom en huil, skryf Antoinette Pienaar.

Ek is mal oor ’n skoon bladsy, ’n wit stuk papier sonder reëls wat voor my lê – die afwagting, opwinding, moontlikhede en uitnodiging. Ek het al gehoor hoe menige skrywer bewend voor so ’n bladsy sit, maar ’n oop, skoon bladsy terg en wink vir my totdat ek my 6B-potlood tussen twee vingers staanmaak en verbeeldingprentjies in woorde daarop verf.

LAASTE WOORD

As ek begin vergeet …

Om jou geheue te verloor is traumaties – ’n toestand wat begrip en liefde van jou geliefdes verg, skryf Amore Bekker.

As ek dalk eendag demensie* kry, sal ek die volgende wenslys teen ’n muur opplak waar ek bly sodat my familie dit moet sien:

Teken in op gedrukte tydskrif

Teken in op digitale tydskrif

Trudie Myburgh Media

TM Media Logo
  • Egretstraat 2
  • Flamingo Vlei
  • Table View
  • Kaapstad 7441

082 603 8134

Webblad ontwikkel, onderhou en gehuisves deur Webcore Online Solutions © 2026, alle regte voorbehou.